La Technique Alexander® ouvre la voie à de nouvelles possibilités face aux habitudes réflexes liées à sa pratique et pouvant entraver les performances artistiques. Par des propositions concrètes, c’est une invitation par une écoute fine de soi-même et une prise de conscience de ses modes de fonctionnements, à vivre un meilleur équilibre postural en sentant comment celui-ci modifie l’aisance, la fluidité, le confort, améliore la présence scénique et amorcer ainsi la capacité de coordonner pensée, geste et expression dans la détente.